Sự bùng nổ của công nghệ và nhịp sống đô thị hiện đại đang mang lại nhiều tiện ích, nhưng cũng đi kèm không ít rủi ro vô hình chực chờ tàn phá cuộc sống của người trẻ. Từ thói quen giấu kín những u uất hằng ngày tạo nên các chứng bệnh thể chất, cho đến việc để không gian ảo chi phối các mối quan hệ đời thực. Hãy cùng nhìn lại dải chủ đề thời sự vừa được chương trình Câu Chuyện Cuộc Sống trên kênh THVL1 mổ xẻ, mang đến những góc nhìn phản biện đầy giá trị cho cộng đồng mạng.
1. Rụng tóc, mất ngủ triền miên do thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc
Nhiều người trong chúng ta đang thiếu đi kỹ năng nhận diện và điều tiết cảm xúc của chính mình. Khi những dồn nén, lo âu từ áp lực công việc không được gọi tên và xử lý kịp thời, chúng sẽ tích tụ lại và tàn phá cơ thể một cách nghiêm trọng.
Minh chứng thực tế từ câu chuyện của chị V.C.T, trạng thái lo âu kéo dài đã khiến chị rơi vào cảnh mất ngủ triền miên, cơ thể suy kiệt, sụt cân và rụng tóc nghiêm trọng. Dưới góc nhìn y khoa, TS, BS Lê Văn Nhân chỉ rõ, mọi cảm xúc tiêu cực đều tác động trực tiếp vào hệ thần kinh thực vật – hệ thống chi phối toàn bộ hoạt động của các cơ quan nội tạng quan trọng như tim mạch, hô hấp và hệ nội tiết. Khi làm chủ được cảm xúc, bạn mới có thể bảo vệ được sức khỏe tinh thần và thể chất hướng đến sự cân bằng hằng ngày. Xem thêm tại Clip Thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc sẽ làm suy giảm sức khỏe tinh thần.
2. Khủng hoảng âm thầm của các cặp vợ chồng bước vào ngưỡng trung niên
Một góc khuất đời sống gia đình cũng được chương trình bóc tách rõ nét chính là giai đoạn tuổi trung niên. Khi con cái bắt đầu trưởng thành, nhiều cặp vợ chồng ngỡ rằng đây là lúc tận hưởng cuộc sống ổn định, nhưng thực tế đây lại là lúc hôn nhân dễ rạn nứt âm thầm do áp lực công việc và sự thay đổi tâm sinh lý.
Chị N.T.S chia sẻ, sự bận rộn cày cuốc khiến hai vợ chồng chỉ gặp nhau buổi tối, những cuộc đối thoại chỉ xoay quanh chuyện con cái mà thiếu đi sự hỏi thăm dành cho người bạn đời. ThS Võ Minh Thành nhận định, chính sự “quen dần” với sự ổn định đã vô tình khiến chúng ta thiếu đi sự quan tâm, khiến tình cảm bị chai sạn và đẩy hai người vào thế giới riêng độc lập. Đầu tư cho tình cảm vợ chồng ở giai đoạn này chính là chìa khóa để giữ vững hạnh phúc bền vững. Theo dõi phóng sự tại Clip Vun đắp tình cảm vợ chồng khi bước vào tuổi trung niên.
3. Khi mạng xã hội trở thành tác nhân phá hủy chuyện tình cảm đơn ca
Mạng xã hội là nơi kết nối tuyệt vời, nhưng cũng là con dao hai lưỡi trong chuyện tình cảm. Việc tiện tay đăng tải hình ảnh, thông tin liên quan đến người yêu hoặc vợ/chồng khi chưa có sự đồng ý (như trường hợp của anh T.H.V) rất dễ kích hoạt các mâu thuẫn, hiểu lầm do mối quan hệ phải chịu sự phán xét từ những bình luận bên ngoài.
Đặc biệt, ThS Vũ Kim Ngọc cảnh báo người dùng tuyệt đối không nên tìm đến mạng xã hội để xin lời khuyên về chuyện hôn nhân gia đình. Mỗi nhà mỗi cảnh, người ngoài chỉ lấy kinh nghiệm cá nhân của họ để áp đặt, hoàn toàn không phù hợp với hoàn cảnh của bạn. Những lời khuyên online này không những gây nhiễu thông tin mà còn dễ làm tổn thương mối quan hệ đời thực. G gìn giữ sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau chính là nguyên tắc cốt lõi trong thời đại số. Trải nghiệm phóng sự tại Clip Khi mạng xã hội ảnh hưởng đến chuyện tình cảm.Câu Chuyện Cuộc Sống do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp cùng Jet Studio thực hiện, có thời lượng từ 7-9 phút, chuyên cung cấp các kiến thức thường thức và định hướng dư luận văn minh. Chương trình phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1.
